В наши дни здоровье и фитнес, кажется, идут рука об руку с технологией. Мы видим все больше и больше носимых фитнес-трекеров, Smart Watch, и множество приложений для смартфонов во всех операционных системах.
Нам очень повезло с BlackBerry 10, мы имеем большой выбор приложений для здоровья и фитнеса, и я уверен, что этот список будет со временем только увеличиваться. Сегодня мы расскажем вам о лучших приложениях, которые BlackBerry 10 может предложить для здоровья и фитнеса:
Sportrate
Sportrate это отличное приложение, хотя я должен отметить, что бег это не мой выбор. Но если бы я бегал, думаю что использовал именно это приложение, благодаря его простоте и нативному интерфейсу BlackBerry 10.
Как и большинство фитнес-приложений, Sportrate при помощи GPS местоположение и позволяет записывать ваш результат с выбором различных видов деятельности и ваших персональных параметров. Приложение просто работает, и хотя обновление до полной версии будет стоить вам несколько долларов если вы собираетесь его использовать, оно этого стоит.
Особенности Sportrate включают в себя:
Дружественный интерфейс
Экспорт GPX файла
Много видов деятельности
Виды тренировки
Комментарии
Карты
Оффлайн карты (бета-версия)
Это нативное приложение
Скачать Sportrate для BlackBerry 10
Endomondo
Имея более чем 20 миллионов пользователей по всему миру Edomondo сложно найти лучшие рекомендации. Это еще одно приложение с функцией отслеживания вашего местоположения, которое имеет массу функций, встроенных и в бесплатную версию. Хотя вы можете удалить рекламные объявления, купив платную версию.
Если вам нужно персональный помощник в тренировке на вашем BlackBerry вы не можете не попробовать Endomondo, приложение даже предоставляет вам обратную звуковую связь для отметки каждой пройденной мили / км, чем бы вы не занимались: бегом, велоспортом или даже катанием на сноуборде.
Одной из лучших особенностей является то, что вся ваша информация может быть синхронизирована, а затем доступна с сайта Endomondo. Вы сможете увидеть графики, потраченные калории, достигнутые цели и карты ваших маршрутов, и это только начало!
Скачать Endomondo для BlackBerry 10
CascaRun
Для начала это одно из приложений ‘Built for BlackBerry’, что всегда приятно слышать. Еще одно GPS приложение отслеживания для вас фитнес-фанатиков, необходимое, если вы серьезно относитесь к своей фигуре и имеете собственный монитор сердечного ритма, который вы сможете подключить через Bluetooth к CascaRun — приятная деталь.
За сумму чуть менее четырех долларов вы получите:
Приложение для бега трусцой, езде на велосипеде, пешего туризма, катания на коньках, вождения и более
Расстояние в режиме реального времени, время, круг, средняя скорость, темп, частота сердечных сокращений, высота…
Аудио-отклик (английский и немецкий языки): регулярные обновления
Поддержка мультимедийных клавиш устройства или гарнитуры
Онлайн карта (по желанию): OpenStreetMap, OpenCycleMap, MapQuest, OpenAerial и карты BlackBerry
Мониторинг частоты сердечных сокращений (HRM) (включая поддержку Bluetooth смарт-устройств)
Ручные и автоматические паузы
Online + offline фильтр
Экран блокировки (с информацией и возможностью разблокировки)
Таблицы и статистика (скорость, высота, частота сердечных сокращений, интервалы, …)
Интерактивный повтор ваших тренингов
Вспышка (для ночных трасс)
Отправить резюме тренировки, карту и GPX файл по электронной почте
Социальный обмен (по желанию): для резюме тренировки и / или карты
Минимальный уровень использования ресурсов
Выгрузка GPX файла
Легкий и интуитивно понятный пользовательский интерфейс
Не требуется регистрация и аккаунт
Скачать CascaRun для BlackBerry 10
Runtastic Pro
Как следует из названия Runtastic идеально подходит для бега, но так же будет работать и для других видов спорта в которых требуется отслеживать маршруты. Кроме этого приложение имеет собственный веб-сайт, где вы сможете заниматься вместе с сообществом Runtastic — для обмена советами, консультаций и дальнейшего анализа данных.
Если вы серьезно относитесь к бегу, то цена в $ 4.99 будет для вас доступной.
Особенности Runtastic включают в себя :
Карта вашей тренировки в режиме реального времени со встроенным GPS и отслеживанием прогресса тренировки
Личный дневник тренировок
Отображение: детальное отображение текущей и предыдущих сессий
Конфигурация Dashboard: отображение предпочтительной статистики
Графики: получить диаграммы о высоте, темпе, скорости и частоте сердечного ритма
Интеграция вашей деятельности в Runtastic с вашим аккаунтом MyFitnessPal
Ручной ввод тренировок: добавьте беговую или тренировку по тяжелой атлетике
Месячные и общие показатели для расстояния, количества тренировок, продолжительности и сожженных калорий
Акустическая обратная связь для каждой пройденной мили или километра
Онлайн отслеживание: покажите друзьям и где вы находитесь во время тренировки, и чего вы достигли
Приветствия: слушайте аплодисменты и получайте сообщения от друзей, лучшая мотивация работать
Автоматическая пауза: сессия будет автоматически приостановлен когда вы перестанете бежать
Варианты тренировок, бег трусцой, езда на велосипеде, катание на скейте, катание на беговых лыжах, и т. д.
Маршруты: создайте или найдите упражнения и маршруты на runtastic.com и синхронизируйте их с телефоном
Цветные теги: Разные цвета на карте указывающие изменения условий тренировки
Установить конкретную цель по расходу калорий и используйте голосовую связь для достижения цели вашей тренировки
Определите ваш любимый темп, и планируйте тренировки, чтобы придерживаться этого значения
Геотеггинг: делайте фотографии во время тренировки и смотрите их он-лайн на вашей карте
Погода, температура, и время восхода / заката и другие данные для оказания помощи в планировании и анализе ваших тренировок
Из минусов пожалуй то, что это андроид порт, а из дополнительных плюсов — полная русификация.
Скачать Runtastic Pro в BlackBerry World
Nogago
Прекрасная находка для любителей пеших прогулок, активного отдыха и экстремального туризма – Nogago Tracks и Nogago Maps для BlackBerry 10!
Приложения от Nogago превращают ваш BlackBerry 10 в навигационное устройство для прогулок пешком, на велосипеде, в горах, в любой самой экстремальной местности. Карты и Навигация работают без покрытия сети, вы можете ориентироваться по карте, найти любое место и воспользоваться подсказками на многих языках. Теперь с глобальным топографическим качеством и улучшеной маршрутизацией для туристов и велосипедистов.
Программа Nogago Tracks бесплатна, но Nogago Maps стоит чуть меньше 8 долларов США.
За эти деньги вы получаете следующие преимущества:
— работает без подключения к сети (то есть, за рубежом, в самолете, в горах, в долине, где нет сотовой связи)
— содержит точные топографические контуры для многих областей
— помогает экономить деньги, что актуально в руминге
— дает вам больше времени для ваших поездок, потребляя меньше энергии, чем онлайн карты
— не отслеживает ваши перемещения (в свете скандала с PRIZM это может быть актуально)
Скачать Nogago Tracks в BlackBerry World
Yoga Master
Вы можете выбрать необходимые вам асаны и добавлять их к планам вашей тренировки.
Скачать Yoga Master в BlackBerry World
Теперь поговорим о приложениях для силовых тренировок, которые меня интересуют больше других, в BlackBerry World есть несколько различных приложений похожих одно на другое, как близнецы, они все бесплатны, но практически все упражнения и комплексы в них доступны только за отдельную плату, например:
Fitness Pro
Fitness Pro является одним из приложений для силовых тренировок, которое содержит более 300 упражнений, сгруппированных по категориям. Однако, для того, что бы получить доступ к основным из них, вам нужно будет купить платную версию приложения.
Вы можете выбрать необходимые вам упражнения и просто добавить их к вашей тренировке так, что, как только вы придете в тренажерный зал у вас уже будет план тренировки на смартфоне BlackBerry 10.
Это скорее приложение для новичков в тренажерном зале но некоторым оно может пригодиться.
Скачать Fitness Pro для BlackBerry 10
Похожие программы:
bFit
Total Fitness
Ultra Fitness
В результате поисков, я пришел к выводу, что к сожалению в данный момент в BlackBerry World отсутствуют приложения для планирования силовых тренировок, которыми стоило бы начать пользоваться, я конечно понимаю разработчиков, но просить плату за доступ к схематическим рисункам не предоставляя нормальной функциональности, как например отслеживание прогресса в росте числа повторений и рабочего веса, мониторинг собственного веса, детальное планирование тренировки или доступа к уже готовым комплексам упражнений.
К счастью после выхода операционной системы BlackBerry 10.2.1 все эти вопросы стали решаемы путем установки Android приложений из магазина Google Play. Что касается меня я использовал программу Snap.
SnapLoad: Windows приложение для загрузки и установки Snap на BlackBerry 10
Простой способ установить Snap – клиент Google Play для BlackBerry 10
Snap – клиент Google Play для BlackBerry 10 обновился до версии v2.0.0.2
Лучшие способы установки APK файлов на BlackBerry 10
Что интересного мы нашли в приложениях для Android:
Fitness Buddy Free
Одно из лучших приложений с более чем 1700 уникальных упражнений в вашем распоряжении. С помощью Fitness Buddy, вы сделаете тренировочный процесс и процесс слежения за результатами простым и легким!
1000+ HD-видео
Упражнения по всем основным видам оборудованием, в том числе штанга, гантели, тренажеры, эспандеры, и многое другое
Классификация упражнение (пресс, нижняя часть тела, грудь, плечи, спина, руки, аэробные упражнения)
Более 4000 упражнения, фотографий и анимированных изображений
Подробные инструкции по выполнению упражнений
Возможности добавить свои собственные упражнения
Быстрый и простой способ отслеживания тренировок
Поиск, чтобы быстро найти ваши любимые упражнения
Тренировки в соответствии с вашими целями (набор веса, снижение веса, и больше!)
Тренировки, специфические для вашего оборудования
Постройте свой собственный график тренировок
Отслеживайте ваш вес тела и показатели (грудь, руки, бедра, и т.д.)
График прогресса вашего тела
VirtuaGym
Набор упражнений для дома и тренажерного зала.
VirtuaGym Home & Gym предлагает вам ряд эффективных тренировок, бодрящие утренние тренировки, для дома, без специального снаряжения и для тренажерного зала.
Есть три уровня сложности: новичок, начинающий и продвинутый.
Gym Training
И наконец безусловный фаворит среди Android приложений для силовых тренировок: Gym Training это сообщество спортсменов и просто поклонников здорового и активного образа жизни. Помимо друзей по духу вы сможете так же найти много полезной для Вас информации о питании и тренировках, а так же Вы всегда можете задать вопрос профессионалам,что бы всегда оставаться здоровыми, спортивными и жизнерадостными!
Если Вы впервые в тренажерном зале и не знаете с чего начать, тогда это приложение может стать полезным для Вас. И что немаловажно, полностью на русском языке!
Программы тренировок в тренажерном зале которые подходят не только для таких видов спорта как бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, тажелая атлетика или фитнес, но и для легкой атлетики, баскетбола, волейбола, футбола, хоккея, регби и тд.
Программы для мужчин:
-Сжигание жира
-Формирование рельефа
-Набор мышечной массы
-Увеличение силовых показателей
+ рекомендации по питанию (диета)
+ рекомендации и советы по тренировкам и упражнениям
Программы для женщин:
-Снижение веса, похудение
-Формирование рельефа
-Набор мышечной массы
-Увеличение выносливости и силы
+рекомендации по питанию (диета)
+рекомендации и советы по тренировкам и упражнениям
Группы мышц:
-Грудь
-Плечи
-Спина
-Ноги
-Бицепс
-Пресс
Дневник тренировок (workout tracker) — тестовый режим
Таблица калорийности и состава (белки, жиры и углеводы) продуктов
Расход калорий по видам деятельности
Гликемический индекс продуктов
Витамины: функции и источники
Протеин: виды и типы
Аминокислоты: заменимые и незаменимые
Минералы и микроэлементы
А так же много полезной информации
Удачной тренировки!
Подписывайтесь на наши новости, и вы всегда будете в курсе самой последней информации о смартфонах BlackBerry:
А если вы еще не являетесь пользователем BlackBerry, самое время заглянуть в наш интернет магазин Store.BlackBerries.ru, и купить смартфон BlackBerry 10!