Несмотря на то, что до сих пор не решено, действительно ли синий свет экранов мобильных телефонов и компьютеров вреден для нас, есть множество доказательств того, что он отрицательно влияет на сон. Доказано, что синий свет подавляет выработку мелатонина в большей степени, чем любой другой цвет спектра, а также нарушает наш циркадный ритм. Это означает, что воздействие синего света с 9 до 11 вечера приведет к тому, что вы долго не сможете уснуть.

Уверен, что большинство из нас, вероятно, решит проверить уведомления на своем смартфоне, перед тем, как лечь спать. Хорошо, что Google прекрасно осознает связь между синим светом и недосыпанием. Последнее обновление Android получило новую функцию, под названием ночной режим, которая уменьшает количество синего света, излучаемого экраном вашего телефона. Вот как вы можете включить ночной режим на BlackBerry KEY2 и BlackBerry KEY2 LE.

Как включить ночной режим на BlackBerry KEY2 и KEY2 LE

Откройте меню настроек, нажав значок шестеренки в шторке уведомлений на главном экране
Нажмите на раздел меню «Экран»
«Ночной режим» будет одним из первых вариантов, которые вы увидите. Нажмите на него
Нажмите, «Включать автоматически». По умолчанию ночной режим активируется от заката до восхода солнца.
Если вы хотите изменить время включения, нажмите «Включить автоматически» и выберите «Настроить расписание» в раскрывающемся меню
Вы также можете настроить интенсивность ночного режима

Что касается меня, то мне не очень нравится синий тон дисплея BlackBerry KEY2, поэтому я предпочитаю держать ночной режим включенным постоянно.